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DESCUBRE NUESTRO WORKOUT

Full body, música, luces y métricas en directo. Entra y siente la energía.

Entrenamiento interválico

Sesiones full-body que combinan fuerza y resistencia con bloques cronometrados. Ritmo alto, técnica cuidada y progresión semana a semana.

  • Bloques por estaciones para trabajar tren superior, inferior y core.
  • Escalas de intensidad para todos los niveles con alternativas seguras.
  • Final de ‘peak’ para alcanzar tu zona roja sin perder el control.

Grupo y energía

Entrenar acompañado multiplica el rendimiento. La energía del grupo, la música y el coaching te llevan un paso más allá.

  • Coaching cercano para corregir, motivar y celebrar tus logros.
  • Dinámicas que fomentan la adherencia: vuelves porque lo disfrutas.
  • Planificación que alterna fuerza, potencia y resistencia.

Sonido, luces y métricas

Un entorno pensado para entrar en ‘flow’: iluminación reactiva, sonido envolvente y monitorización de frecuencia cardiaca en tiempo real.

  • Pantallas que muestran zonas de esfuerzo para regularte mejor.
  • Resumen post-sesión con calorías estimadas y tiempo en cada zona.
  • Ambiente inmersivo para darlo todo sin distracciones.